Почему трескается кожа на руках зимой? Что делать — причины и лечение

Почему зимой быстро сохнет кожа рук

Кожа рук – «чувствительная персона», она реагирует даже на малейшие внешние раздражители, даже легкий ветерок, что уж говорить про холод, который буквально преследует зимой. Но даже эта не основная причина сухости кожи в студеную пору. Их минимум несколько.

Погода

Холодный воздух на улице, пробирает порой, даже, если надеть перчатки, плюс отапливаемый сухой в помещении. В совокупнгсти они буквально тянут из кожи воду, стимулируя появление шелушений.

«При холодной погоде процесс обновления клеток верхнего слоя кожи замедляется, организм начинает защищаться путём утолщения рогового слоя кожи. Вследствие этого руки становятся шершавыми и покрываются мелкими болезненными трещинками, проявляется покраснение кожи», — говорит Сабрина Исмаилова, косметолог, врач-дерматолог и основательница косметологической клиники Dr.

Sabrina Ismailova.

к содержанию ↑

Горячая вода

Любители горячей ванной находятся в зоне риска, ведь высокие температуры негативно влияют в целом на кожу, а не только на руки.

«Если злоупотреблять «заплывами» в горячей ванне, можно лишить кожу защитной плёнки, и она станет сухой и чувствительной», — отмечает Сабрина.
к содержанию ↑

Обезвоживание

Зимой одна из частых причин сухости кожи рук и вообще дермы – обезвоживание. Многие просто перестают пить положенные два литра воды в день, ведь не жарко. А меж тем, коже требуется увлажнение изнутри.

Сопутствующие факторы, которые способствуют обезвоживанию, это неправильное питание, стресс, авитаминоз.

Как избавиться от сухости кожи рук

Решить проблему можно в несколько этапов, как дома, так и в кабинете у косметолога.

Используйте кремы для рук

Зимой кремы для рук желательно использовать не только вечером, но и в течение дня, чтобы кожа получала питательные вещества и увлажняющие компоненты, так как в отапливаемом помещение она быстро теряет ресурсы. Используйте не увлажняющие, а питательные кремы с витаминным комплексами.

1. Восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук CERAVE. 2. Мусс для рук tropical hand mousse essence. 3. Восстанавливающий крем для очень сухой и раздраженной кожи рук Lipikar Xerand La Roche-Posay. 4. Биоармирующий антивозрастной крем для рук Mezolux Librederm.

«Очень хорошее действие оказывают кремы с натуральными маслами (авокадо, жожоба, ши, миндаля), какао и соком алоэ. Они препятствуют потере влаги, обладают противоспалительными и заживляющими свойствами», — говорит Сабрина Исмаилова.

1. Отшелушивающий скраб с сахарными кристаллами OPI. 2. Крем-маска для рук Ilona Lunden. 3. Крем для рук « Норвежский олень » Switual Hand Cream Nordic Deer Bandi.

Мнение эксперта
Давыдова Людмила Сергеевна
Терапевт с 13-летним стажем. Специализируется на диагностике, профилактике и лечении внутренних болезней терапевтического и гастроэнтерологического профиля в рамках клиники
Зимой незаменимы кремы с пчелиным воском, мёдом и липидами, календулой или экстрактом ромашки. Они снимают раздражения, покраснения, шелушения.

1. Крем для рук «Мандарин» ID Parfums. 2. Крем для рук с хлопком Cotton Bebe Perfumed Hand Cream Holika Holika. 3. Крем для рук «Наливное Яблоко» Yves Rocher. 4. Крем для рук Fruits hands cream Eveline.

«Внимательно читайте состав! Желательно, чтобы крем, которым вы пользуетесь в зимний период, был с минимальным содержанием глицерина, так как данный компонент препятствует проникновению кислорода в кожу и, соответственно, ускоряет процесс её старения», — рекомендует Сабрина.

к содержанию ↑

Наносите кремы правильно

Вы наверняка замечали, что в дорогих ресторанах помимо мыла, рядом стоит крем. Потому что руки нужно питать после каждого мытья, вода тоже вытягивает влагу из кожи.

Используйте скраб

Чтобы компоненты из крема лучше впитывалась, обязательно очищайте кожу от омертвевших клеток с помощью скраба минимум 2 раза в неделю.

Сходите к косметологу

Если кремы и уход вам не помогают, и кожа по-прежнему шелушится, это повод пойти к косметологу. Скорее всего, в дерме нарушен водный баланс, восстановить его поможет курс инъекций биоревитализации. Гиалуроновая кислота напитает кожу в глубоких слоях, восстановит её дзен.

Очищение

Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:

Зима – сложное время для нашей кожи. Руки часто находятся открытыми и подвергаются негативному воздействию мороза: появляется сухость, шершавость, шелушение. Кожа рук зимой нуждается в особом уходе. Регулярно уделяя немного времени заботе о себе, можно круглый год наслаждаться мягкой, бархатистой кожей и красотой своих рук.

к содержанию ↑

Увлажнение

Еще одна обязательная ухаживающая процедура зимой – интенсивное увлажнение. Холодные ветра нарушают защитный слой дермы, и водно-липидные клетки начинают разрушаться.

Зимой в домах и рабочих помещениях работают отопительные приборы, влажность воздуха существенно сокращается, что негативно отражается на коже – с потерей влаги она теряет тонус, становится дряблой, более тонкой. Что делать, чтобы восстановить водный баланс в слоях дермы? Ряд нижеприведенных рекомендаций поможет коже получать достаточно влаги.

к содержанию ↑

Увлажняющие кремы

В косметических магазинах большой выбор увлажняющих кремов для рук. Старайтесь подбирать для увлажнения кожи рук и ногтей зимой кремы, обогащенные растительными маслами, экстрактами растений.

Не стоит бояться в кремах силиконов. Косметический силикон создает на дерме защитную пленку, препятствующую испарению влаги, и является эффективным веществом в борьбе с сухостью.

Увлажняющие кремы рекомендуется использовать утром и днем.

Зимой не обойтись без увлажняющего крема для рук

к содержанию ↑

Ванночки

Лечебные ванночки помогают бороться с болезненными трещинами в зимнем уходе. Температура воды для ванночек должна быть горячей, но не обжигающей.

Масляная ванночка. Рекомендуется при сильно испорченной коже рук, с трещинами, раздражениями, чрезмерной сухостью.

Травяные ванночки помогут избавиться от микротрещин на коже рук

Питание

Мнение эксперта
Давыдова Людмила Сергеевна
Терапевт с 13-летним стажем. Специализируется на диагностике, профилактике и лечении внутренних болезней терапевтического и гастроэнтерологического профиля в рамках клиники
Чтобы правильно ухаживать за кожей рук зимой, необходимо включить в процедуры регулярное питание. Здесь также существует ряд методов, как напитать свою дерму полезными веществами.
к содержанию ↑

Защита

С приходом осени стоит позаботиться о защите своих ладоней от негативного воздействия погодных условий.

Среди уходовой косметической продукции есть кремы для рук с защитным действием зимой. Они создают невидимую и неощутимую пленку, надежно предохраняющую дерму от холода, ветра, и прочих внешних факторов.

Пользоваться таким средство необходимо каждый раз перед выходом на улицу. Лучше всего держать защитный крем постоянно в сумочке и использовать его не только дома, но и на работе, перед тем, как выйти на мороз.

При регулярном применении защитного крема, ладони не будут трескаться и шелушиться, даже если выйти на холод без перчаток.

На заметку! Качественное сбалансированное питание и прием витаминный комплексов зимой повышают естественный защитный барьер нашей кожи.

к содержанию ↑

Аптечные средства от трещин на руках

Что делать, если ладони покрылись болезненными, кровоточащими трещинами, как быстро избавиться от проблемы?

При таких проблемах стоит воспользоваться аптечными заживляющими кремами/мазями:

  • Боро-Плюс. Индийский аюрведический крем с плотной текстурой и полностью натуральным растительным составом. Быстро устраняет ссадины, ранки, трещины, раздражения, красноту, питает и смягчает.
  • Бепантен (Пантенол, Д-пантенол). Крем обладает выраженными регенерирующими и заживляющими свойствами.
  • Солкосерил. Улучшает микроциркуляцию крови в подкожных слоях, обладает заживляющим и регенерирующим свойством, снимает воспаления, красноту, зуд.
На заметку! В продаже существует много лечебных кремов от трещин, ранок на пятках. Они также прекрасно подходят для лечения трещин на руках.

Бепантен является проверенным средством для лечения проблемной кожи

к содержанию ↑

Другие полезные советы

При наступлении холодного сезона обратите внимание и на другие рекомендации, помогающие сохранить здоровую кожу рук.

  • Пейте больше воды, чтобы клетки оставались насыщенными влагой.
  • После мытья ладоней, насухо обтирайте их полотенцем. На воздухе влажная дерма обветривается.
  • Мойте посуду и проводите уборку в доме в защитных резиновых перчатках. Бытовая химия очень агрессивно действует на эпидермис.
  • Поменьше пользуйтесь автоматическими сушилками, горячий поток воздуха сильно сушит кожу.
  • Старайтесь носить зимой перчатки, варежки.
  • Если ладони сильно замерзли, растирайте их, чтобы улучшить кровообращение.

Это были самые эффективные советы, как ухаживать за своими ручками осенью и зимой. Все эти методы не требуют больших финансов и временных затрат. Достаточно лишь ввести их в привычку, и тогда руки всегда будут выглядеть молодо и ухожено.

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Женщинам все время приходится подвергать свои руки негативному воздействию: готовка, уборка, мытье посуды. Постоянный контакт с водой и вредными химическими веществами сказывается на коже не лучшим образом. Однако причина сухости и болезненных трещинок кроется не только в этом. Почему так происходит и что же делать, мы разберемся далее.

к содержанию ↑

Почему зимой и в иное время года появляются трещины и кожный покров лопается: причины

Причинами пересохшей и растрескивающейся кожи часто становятся внешние факторы:

  • холодный воздух;
  • длительное пребывание на открытом солнце;
  • резкие перепады температуры;
  • ветер;
  • работа с землей, мелом;
  • пересушенный воздух в помещениях;
  • взаимодействие с агрессивными химическими веществами;
  • длительные и частые контакты с водой.

К внутренним причинам появления трещин на руках относятся:

  • поражения кожных покровов грибком;
  • гормональный дисбаланс;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Для их исключения или подтверждения необходима консультация специалиста. Самостоятельной диагностикой заниматься не стоит!

к содержанию ↑

Дефицит витаминов и минеральных веществ

За красоту и упругость нашей кожи отвечают витамины и микроэлементы. Они поступают в организм человека с пищей, но чаще всего в недостаточном количестве.
  • Витамин Е увлажняет кожу и делает ее упругой. Также он защищает от вредного излучения ультрафиолета и усиливает воздействие аскорбиновой кислоты.
  • Витамин А отвечает за восстановление и обновление клеток.
  • Железо снабжает клетки кожи кислородом.
  • Селен необходим для полноценного усиления витаминов и увеличения их свойств.
к содержанию ↑

Как избавиться от таких проблем?

В коже рук гораздо меньше влаги, чем в коже лица. Она практически не имеет сальных желез, поэтому так или иначе все равно подвержена сухости.

Медицинские препараты

В аптеках можно найти следующие средства по уходу за кожей рук, которая сохнет и трескается:

  • «Левомеколь». Противовоспалительная мазь имеет антибактериальное действие и стимулирует кожные процессы.
  • «Радевит». Мазь содержит жирорастворимые витамины (А, Е, D), устраняет кожный зуд и защищает от вредного воздействия внешних негативных факторов.
  • «Бальзамед». Средство избавляет от огрубевшей кожи и шелушения благодаря активному кератолитическому действию. За счет этого происходит ускорение процессов регенерации.
  • «Лекарь». Крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет покровы. Рекомендован при поврежденной коже с покраснениями и трещинами.
  • Аптечный крем Flexitol немецкого производства смягчает и увлажняет руки. Мочевина, входящая в состав средства, устраняет ороговевшие частички кожи. Содержит витамин Е.
  • Масло кедра — скорая помощь при заживлении трещинок и поврежденного эпидермиса.
  • Глицерин сохраняет в коже влагу и создает на поверхности барьерную пленку.
к содержанию ↑

Процедуры в салоне

Одной из наиболее востребованных процедур по уходу за кожей рук является парафинотерапия. Она:

  • прекрасно способствует заживлению поврежденных покровов;
  • оказывает релаксирующий эффект;
  • укрепляет ногти;
  • снимает усталость.

Сеанс проводят на продезинфицированную кожу рук:

  1. Чтобы убрать омертвевшие частички, сначала наносят легкий пилинг или скраб.
  2. Следующий этап — питательный состав на основе масла, лосьона или крема. Средство не должно расслаиваться под действием высокой температуры.
  3. Косметический парафин расплавляют в ванночке и поочередно опускают в нее руки клиентки.
  4. Затем их укутывают полиэтиленом и на 15 минут надевают перчатки.
  5. Завершают процедуру массажем рук.
к содержанию ↑

Народные средства

Вот несколько возможных вариантов:

  • Столовую ложку цветков календулы заливаем стаканом крутого кипятка. Даем немного настояться и процеживаем. В полученном отваре смачиваем ватный диск и прикладываем к трещинкам на руках.
  • Если кожа сильно загрубела, поможет кофейная гуща. Ею необходимо смазать трещины и оставить до полного высыхания.
  • Хорошо увлажняет руки смесь из порезанных свежих яблок и сливочного масла в пропорции 1 к 1.
  • Будут полезны компрессы на основе отваров подорожника, ромашки, шалфея и сельдерея.
к содержанию ↑

Виды масок

Большинство компонентов для косметических масок найдется практически в каждом доме:

  • Маска на основе оливкового масла — эффективное средство против сухости. Для ее приготовления столовую ложку теплого масла соединяем с небольшим количеством крема для рук. Хорошо размешиваем и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученный состав наносим на кожу плотным слоем и надеваем хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.
  • Отличным смягчающим эффектом обладает смесь из 5 капель нашатырного спирта, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек воды. Состав втираем во влажную кожу рук, а затем остатки удаляем бумажным полотенцем.
  • Сваренная овсяная каша заправляется растительным маслом и остужается до теплого состояния. В смесь необходимо погрузить руки на 20 минут.
  • Избавиться от шелушения можно с помощью взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав держим на руках четверть часа, а затем смываем теплой водой.
  • Восстановить уровень нужной влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть фруктов перемешиваем с маслом и взбиваем в блендере. Держим на коже 20 минут и смываем.
к содержанию ↑

Масла

Перечень масел, подходящих для ухода за руками, весьма обширен. Их используют и в неразбавленном виде, и с различными добавками. Также масла для рук можно смешивать друг с другом.
  • кокосовое;
  • оливковое;
  • миндальное;
  • персиковое;
  • масло жожоба.

Масло можно применять несколько раз в день. Просто обрабатываем им кожу рук и дожидаемся полного впитывания.

Лечение по советам специалистов

Кожный покров бывает сухим из-за нерационального питания или диеты. Дерматологи в этой ситуации советуют пропить поливитаминный комплекс. В такой период важно учитывать, какие медикаменты уже принимаются: переизбыток питательных веществ также вреден, как и их недостаток.

Профилактика

Любую проблему с кожей легче всего предотвратить, чем потом тратить средства на мази и кремы. Чтобы у покровов не было сухости и трещин, рекомендуется следующее:

  • не запускать хронические патологии, симптомы которых проявляются на коже в первую очередь;
  • во время домашних дел защищать руки перчатками;
  • следить за питанием;
  • пользоваться косметикой, подходящей по типу кожи;
  • употреблять достаточное количество чистой воды;
  • не ходить без рукавиц в холодное время года.
к содержанию ↑

Как выбрать увлажняющий крем?

Косметическая промышленность предлагает множество средств для увлажнения кожи рук. Чтобы не растеряться среди этого перечня, следует помнить, что только 2 типа ингредиентов способны справиться с задачей увлажнения.
  • Смягчающие средства действуют по принципу смазки: поверхностный слой кожи становится мягким и эластичным. Поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких компонентов как:
    1. глицерин;
    2. масло жожоба;
    3. ланолин;
    4. или сквален.
  • Увлажняющие средства привлекают воду из окружающей среды в кожные покровы, чем избавляют их от пересыхания. В составе качественного крема обязательно присутствие:
    1. гиалуроновой кислоты;
    2. молочной кислоты;
    3. сорбита;
    4. или мочевины.
к содержанию ↑

Как выбрать крем против растрескивания кожи на руках зимой?

Не нужно впадать в уныние, если приобретенный вами крем не справляется с вашей проблемой. Во-первых, необходим, возможно, длительный курс его применения; во-вторых, проблемная кожа рук нуждается в многократном в течение дня увлажнении и питании; в-третьих, вы ошиблись с выбором правильного крема; в-четвертых, к сожалению, вам необходимы рекомендации дерматолога и терять время на эксперименты недопустимо.

Лучше всего для увлажнения трескающейся кожи рук подойдут крем и бальзам с жирной (липкой) текстурой, способные более длительные периоды оказывать увлажняющее и питательное воздействие. В современных аптеках и парфюмерных отделах магазинов выбор такой обширный, что нужно внимательно прочитать сопроводительную их характеристику, состав входящих веществ, витаминов и минералов, не забыть посмотреть на срок годности, чтобы не навредить себе.

Учитывая, что одноразовое нанесение не сможет обеспечить длительным увлажнением кожу рук, наносить защитное средство следует не менее 6 раз в активную часть суток. Именно многократное использование такого крема может привести к накопительному эффекту и дать желаемый лечебный и косметический результат.

Нанося массажными движениями на кожу рук выбранный вами увлажняющий крем, не забывайте о ногтях и кутикулах, которые тоже уязвимы перед холодом, водой и обветриванием в зимний период.

Мнение эксперта
Давыдова Людмила Сергеевна
Терапевт с 13-летним стажем. Специализируется на диагностике, профилактике и лечении внутренних болезней терапевтического и гастроэнтерологического профиля в рамках клиники
Если в парфюмерном отделе магазина или в аптеке не найдется толкового консультанта, способного помочь вам правильно выбрать защитный крем, то придется самой приложить к этому собственные знания о смягчающих компонентах, в ряду которых:
  • ланолин (lanolin);
  • масло (оливковое, миндальное, жажоба);
  • изопропилпальмитат (isopropylpalmitate);
  • пропиленгликоль (propylene glucol);
  • стеарат глицерина (glyceryi stearate, glycerol stearat).

Перечисленные вещества имеют очень важное свойство удерживать омертвевшие клетки кожи, что способствует сохранению целостности ее структуры и приводит к ощутимому лечебному эффекту.

Также интересен и перечень увлажняющих веществ защиты кожи рук зимой, способных притягивать влагу из атмосферы, пополняя верхний слой кожи ее необходимыми запасами:
  • глицерин (glycerin);
  • гиалуроновая кислота (hyaluronic acid);
  • сорбит (sorbit);
  • карбамид (carbamid);
  • молочная кислота (lactic acid);
  • пропиленгиколь (propylene glycol).
к содержанию ↑

Натуральные рецепты против трещин кожи на руках

Чтобы быстро избавиться от проблем с потрескавшейся кожей, необходимо уделять ей достаточно времени. Нежные руки требуют внимательного подхода и подбора специальных средств.

По возможности они должны быть полностью натуральными и содержать масла, питающие и увлажняющие кожу.

Против сухости кожи не эффективно мытье рук в горячей воде или душ. Многие мерзнут и стараются погреться, хотя кожным покровам такая методика только вредит.

Высокая температура смывает специальный слой, защищающий руки от вредных факторов среды.

Автор статьи
Давыдова Людмила Сергеевна
Терапевт с 13-летним стажем. Специализируется на диагностике, профилактике и лечении внутренних болезней терапевтического и гастроэнтерологического профиля в рамках клиники
Следующая
РазноеПочему часто беспокоят толчки в области сердца?

Добавить комментарий